Nueva tabla Fitness en Femenino,

¿Quieres hacer ejercicio pero no sabes como empezar o tienes dudas de que ejercicios hacer?, con estas imágenes ya no habrá excusas, hay de todo, desde como empezar y que necesitas para salir a caminar, cual es la manera correcta de posar para no lastimarte al momento de correr o trotar, hasta rutinas sencillas que puedes hacer en tu casa y sin la necesidad de aparatos especiales, también hay algunas rutinas para los más avanzados. 

Ruinning, yoga, pesas, cardio, hay un poco de todo, seguramente algo te sirve.