sábado, 18 de junio de 2016

9 importantes y curiosos datos sobre el vino

De todas las bebidas alcohólicas, el vino es una de las más antiguas y con más historia. No solo se consume en ocasiones de ocio y actividades sociales, sino que es un elemento importante de los rituales cristianos. Si bien existen vinos para todos los gustos y cada persona es aficionada a un tipo diferente, la bebida en sí es prácticamente universal. Aquí te dejo algunos curiosos datos sobre el vino, para que recuerdes cuando bebas la próxima copa.

La paradoja francesa

Los franceses siempre fueron conocidos por comer una gran cantidad de comidas grasas, lo que sorprende porque según las evidencias, no son habituales las enfermedades cardíacas entre ellos. Según los científicos, el causante de esta longevidad es el resveratrol, un componente antioxidante del vino. Sin embargo, estudios recientes demostraron no solo que los franceses viven lo mismo, sino que tienen enfermedades del corazón, igual que en todos los países.

Vinos extraños

Aunque generalmente tomamos vino hecho con uvas, en ciertas partes del mundo existen algunos con componentes extra. Por ejemplo, en 2012 se comercializó un vino añejado con un meteorito, lo que supuestamente le daba otro tipo de gusto. En China se hace el vino de los tres penes, hecho con genitales de perros, focas y venados. Además, en Corea se vende uno hecho de heces humanas.

El Vaticano es el mayor consumidor de vino

Aunque Francia es conocido por sus vinos, el sitio donde se consume más vino es El Vaticano, con 74 litros per cápita al año. China no se queda atrás, pero aún así no supera a Francia e Italia.

Las técnicas fueron creadas por monjes

Durante la Edad Media, los monjes cuidaban las técnicas para la creación del vino e inventaron nuevas, siendo los principales productores. Incluso fue un monje quien dio nombre a una conocida marca de champagne: Don Perignon.

El color del vino nos habla de la región de la cual proviene

Los vinos más oscuros provienen de regiones cálidas, pero los más claros provienen de climas fríos y tienen un gusto más suave.

El vino se inventó hace 6 mil años

Las evidencias más antiguas de la existencia del vino son de Irán, entre el 8500 y el 4000 a. E. C. Se piensa que las primeras bebidas de este estilo surgieron por error, cuando los hongos de la levadura tomaron contacto con uvas almacenadas, transformando el azúcar en alcohol. El método fue perfeccionado por los egipcios y difundido en el Mediterráneo por los griegos.
Las mujeres se emborrachan más rápido

Todo se debe a una enzima en el estómago de los hombres que les ayuda a procesar el alcohol y otros elementos de manera segura, con una mejor tolerancia. Las mujeres tienen menos cantidad de esta enzima, por tanto se emborrachan más rápido.

El nombre determina la calidad

En algunos estudios se ha demostrado que los conocedores de vino tienden a comprar aquellos que tienen nombres difíciles, en el entendido de que suelen ser los de mejor calidad.

La Coca Cola tenía alcohol

El creador de la Coca Cola solía promocionarla como un vigorizante sexual que levantaba la líbido. Aunque en un comienzo era una bebida alcohólica parecida al vino, se le pidió que quitara el alcohol de la fórmula.

Señora confunde espuma para el cabello

Probablemente le pudo haber pasado a cualquiera y, en esta ocasión, le tocó a una señora que confundió ambas sustancias con hilarantes resultados
dos han tenido, al menos, un mal día que comenzó desde que se levantaron de la cama, pero esta señora realmente sufrió un accidente que, para ser sinceros, le pudo haber pasado a cualquiera.

Esta historia surgió de las redes sociales y cuenta de una señora que, por alguna razón, confundió la espuma de construcción utilizada para aislar algunos materiales de la intemperie o las altas demperaturas, con mousse para fijar el cabello.

Este accidente en apariencia hilarante, le ganó a la señora una visita al hospital pues la espuma se había fijado tanto a su cuero cabelludo que se necesitó la ayuda de expertos para retirarlo sin lastimarla.

Curiosamente, la foto que deja ver los resultados de la confusión revela que, antes de solidificarse firmemente en su cabello, la espuma atrapó algunas ramas y hojas de árboles.


La imagen de la señora con la espuma en la cabeza ya dio la vuelta al mundo desde que se publicó hace algunas semanas. Se desconoce el destino de la víctima de la confusión.

Si tu perro actúa así, acude inmediatamente al veterinario

Este artículo es fundamental compartirlo, ya que una conducta que resulta graciosa para cualquier propietario esconde un sufrimiento por parte del perro ante lo que en inglés se conoce como head pressing, que no es más que la presión que ejerce el perro sobre una superficie dura como una pared de forma insistente y continuada, sin razón aparente. Pero la razón existe.

El head pressing se resume en esta foto:

Cuando un perro actúa de esta forma, el tiempo apremia, y cuanto antes acudamos al veterinario antes podremos tratar la dolencia del animal. Sí, porque el perro sufre un dolor insoportable que le lleva a presionar la cabeza contra una superficie dura para calmar el dolor. Se podría asemejar a cuando nosotros sufrimos un fuerte dolor de cabeza, que muchas veces nos lleva a presionar con los dedos las sienes para mitigar el dolor.

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Muchos propietarios pueden pensar que su perro está simplemente jugando o directamente que el perro es tonto por actuar así. Por eso, es fundamental compartir esta información, para que llegue a cuanta más gente mejor, porque la vida del animal está en juego.

Pero, realmente, ¿qué lleva al perro a actuar así ejerciendo presión sobre la cabeza? La razón es médica y está relacionada con varias dolencias en el sistema nervioso del perro:

Un tumor localizado cerca del cráneo y el cerebro del animal.
Toxinas que se introducen en el sistema nervioso (por ejemplo, el plomo).
Un trastorno metabólico.
Un traumatismo craneoencefálico agudo.
Enfermedad prosencefálica (enfermedad que afecta al cerebro).
Etc.
Va a depender de la rapidez en la que actuemos y de la gravedad de la dolencia para que los daños neuronales sean los mínimos. Para evitar en la medida de lo posible más daños, hay que tener en cuenta otras señales de alarma que se dan antes del head pressing:

El perro camina constantemente en círculos.
Sufre convulsiones.
Camina ansioso sin un rumbo definido.
Irregularidad en los reflejos.
La vista se ve mermada.
Ten en cuenta todas estas señales. Que el perro presione la cabeza sobre paredes puede resultar gracioso y nada peligroso, sin embargo, las causas que lo provocan son muy graves y necesitan de una atención inmediata por parte de un veterinario.


Sandra Ferrer. Creadora del Programa de Educación Canino “Cómo Educar a un Cachorro”

fuente: http://c.facilisimo.com/dsk/1646382.html

Perro sin nariz ya tiene dueño

Este perro sin nariz por fin encuentra un hogar amoroso donde a los demás no les importa su aspecto. El animal estaba custodiando una propiedad en El Cairo y se tomaba muy en serio su trabajo. Es por eso que cuando la gente se acercó demasiado a la propiedad que él cuidaba, hizo lo que tenía que hacer, lo que todo perro guardián hace, defender su territorio. 

“Él ladró y le cortaron la nariz”, dijo Lauren Connelly de Special Needs Animal Rescue and Rehabilitation (SNARR). El perro, que con el tiempo sería nombrado Anubis (dios funerario del antiguo Egipto) quedó “desempleado” y abandonado. Así durante años, él frecuentó las calles de la ciudad, a menudo era visto acurrucado debajo de un auto, viviendo en silenciosa agonía.
Pero pronto otros se convertirían en su voz. En primer lugar, se trataba de una organización local, Animal Protection Foundation


, una organización que se ocupa de miles de animales oprimidos en el país, y luego fue el turno de SNARR. “Hemos tomado docenas de animales y los traemos a los Estados Unidos, los animales que de otra manera estarían en agonía en un país que no puede cuidar de ellos”, dijo Connelly, el coordinador de crianza en el grupo con sede en Estados Unidos.

Por último fue un ejército virtual de voluntarios que formaron una serie de conductores que lo transportaron desde el Aeropuerto Internacional John F. Kennedy en la ciudad de Nueva York hasta Olney, Maryland, donde Anubis pasó una semana antes de ser conducido a través de escalas en Tennessee, luego Fort Worth y Texas.
SNARR
Anubis podría haber sentido como su propio viaje al “inframundo”. Excepto que había amor en cada parada, y mucha comida por supuesto.
Al llegar a su destino lo esperaba una familia de acogida a largo plazo en El Paso, Texas donde Anubis vivirá hasta seis meses. Pero Connelly dice que están tan “locos por él”, que hay una buena posibilidad de que se conviertan en su familia para siempre. Además, ya es amigo de su nueva hermana, un perro ciego rescatado.

fuente : http://c.facilisimo.com/dsk/1934614.html

6 habitos que estan dañando tu cuello

Para que tu cuello no sufra es conveniente que identifiques estos hábitos y procures, en la medida de lo posible, evitarlos para así no padecer dolores innecesarios
El dolor posterior en el cuello afecta a cerca del 67% de la población. ¿Formas parte de este porcentaje? ¿Sabes qué hábitos están dañando tu cuello? ¿Qué haces para evitar que la molestia persista?

Este dolor suele estar provocado por actividades relacionadas con movimientos repetidos o posturas prolongadas de la cerviz. Esto puede derivar en la sobrecarga, la lesión del ligamento o un espasmo de los músculos del cuello.

La mayoría de las veces, tienes hábitos que están dañando tu cuello. Quizás ni lo habías pensado o son situaciones que ya sabes que son negativas para la salud pero no las asocias al cuello.
Aquí te decimos cuáles son. Descúbrelos y cambia lo que sea necesario para tener una vida más cómoda y agradable.
Sedentarismo
La falta de actividad física perjudica a todo el cuerpo.

El sedentarismo es uno de los hábitos que están dañando tu cuello porque interfiere en el metabolismo del disco intervertebral, que precisa de movimiento para mantener el equilibrio vital de las células.

Así como la estructura de la columna permite y facilita el movimiento, la ausencia de él, la lesiona. El resultado será un dolor a lo largo de la columna que sentirás particularmente molesto en el cuello.

La manera de evitar esto es moviéndote. Realizar cualquier actividad física es válido:

Caminar
Correr
Nadar
Bailar
Practicar yoga
Eso sí, recuerda no exigirte demasiado al inicio. Si ahora no haces ejercicio y de pronto quieres una rutina superintensa podrías lesionarte no solo el cuello, sino también las rodillas y columna.

Lee también: 6 técnicas para mantener la postura de la columna
Tener mala postura
El dolor en el cuello atormenta a muchas personas y la computadora puede ser apenas parte del problema. Muchas veces, los asientos de escritorio no soportan la curvatura natural de la columna vertebral.

Debido al insuficiente soporte lumbar y falta de apoyo en los brazos, quienes trabajan frente a la computadora se ven forzados a curvarse e inclinarse sobre los asientos.

Este es uno de los hábitos que están dañando tu cuello, porque se crea una curvatura en forma de “C” en la columna vertebral. El resultado es una presión adicional en la nuca y en los discos lumbosacros.

Lo ideal sería tener un lugar de trabajo adaptado ergonómicamente para que tu postura sea mejor y no afecte tu salud. Además, procura poner una alarma para que cada 30 0 40 minutos cambies de posición.

Esto va a permitir que:

La sangre fluya
Se mejore la circulación
La columna vertebral tenga la posibilidad de descansar
La postura también se ve afectada por otras situaciones. Factores como el uso de calzados inadecuados, cargar bolsas y mochilas muy pesadas también contribuyen a adoptar malas posturas.

Recuerda que no deberías transportar más de 10% de tu peso. Aunque a veces resulta difícil, debes tomar tus precauciones, en especial con los niños que a veces cargan mochilas con pesos muy elevados.

Fumar

El tercero de los hábitos que están dañando tu cuello seguro que ni te lo esperas. Desde el cáncer en los pulmones hasta la diabetes están ligados a fumar. Ahora puedes añadir a esta lista los: dolores crónicos en el cuello.

Fumar provoca la deshidratación de los discos de la espalda, en la nuca y acelera su proceso degenerativo. Esto puede ocasionar hernias discales o presión, que puede alterar el funcionamiento correcto de la columna vertebral.

Este mal hábito también ocasiona la obstrucción de los vasos sanguíneos. Esto es preocupante porque, con el tiempo, llega menos oxígeno a la columna y a los discos.

¿Estás obsesionado con tu teléfono móvil?
Escribir mensajes de texto no solo lastima tus pulgares. Siempre que miras hacia abajo para usar tu celular, colocas mucha tensión sobre los músculos del cuello.


Imagina un balón medicinal soportado en una “T” de golf. Tu cabeza pesa cerca de unos 5 kilos, por lo tanto, lleva mucho esfuerzo para volver a colocar de nuevo el balón medicinal en la “T”.

viernes, 17 de junio de 2016

RISA SALUDABLE


Cáncer de ovario


A veces, perderse es la mejor manera de encontrarse

A veces, la mejor forma de encontrarse a uno mismo es perderse, es liberarse de ciertas ataduras, entornos asfixiantes y presiones que nos amarran al estrés y la ansiedad.

Perdernos no es sinónimo de alejarnos de nuestro rumbo vital. En absoluto. Se trata más bien de reencontrarnos con él porque lo habíamos perdido, porque nos habíamos descuidado.

Según un interesante artículo publicado en la revista Psychology Today, nuestro cerebro necesita de forma regular algo que se conoce como “vacaciones cerebrales”.
Es un concepto interesante que deberíamos aprender a practicar más a menudo.

Sus claves son sencillas: ponte un paso más allá de todo lo que te rodea para tener la oportunidad de descubrir cosas nuevas, de acceder a escenarios estimulantes en los que descubrir más de ti y volver a tus esencias.

¿Te atreves?


La valentía de perderse y el placer de encontrarse
Hay quien no se ha “perdido” ni una sola vez a lo largo de su vida, y ello, lo creamos o no, tampoco es saludable ni enriquecedor. El ciclo vital nunca suele ser una línea recta que nos lleva a un objetivo concreto y satisfactorio.

Te recomendamos leer “la gente diferente hace la vida más divertida“

Las personas solemos tomar senderos, cruces de caminos, desvíos e incluso rutas poco adecuadas. A veces, incluso transitamos un auténtico laberinto hasta que, de pronto, alcanzamos la felicidad, el equilibrio, la satisfacción.

Lo normal es perderse en muchas ocasiones para poder encontrarnos o reencontrarnos con nosotros mismos.


Todo ello es un aprendizaje valioso, y de ahí que no debamos tener miedo a los cambios, porque, en ocasiones, pueden abrirse nuevas puertas para hallar más integración personal.

Más madurez, más equilibrio.
Cuando nuestra situación actual nos aleja de nuestra identidad
Todos tenemos muy claro cuáles son nuestros valores, cuáles nuestros límites, nuestros principios, necesidades y objetivos.

No obstante, en ocasiones, todas estas dimensiones van erosionándose poco a poco, como esas rocas de una playa moldeadas por las embestidas del océano.

Al final, es imposible reconocer su forma original, sus esencias. Con nuestra autoestima y personalidad puede ocurrir lo mismo.
Nuestros entornos laborales, familiares y afectivos pueden ejercer, en ocasiones, ciertos chantajes, cierta presión y manipulación directa o indirectamente hasta alejarnos poco a poco de nuestra identidad.
El hecho de darnos cuenta de esta disonancia interna, entre lo que éramos antes y lo que somos ahora es, sin duda, un modo de abrir los ojos y de entender que estas situaciones pueden llegar a ser muy peligrosas.
Lee también “en ocasiones la soledad es el precio de la libertad”


Queda claro que ninguno de nosotros podemos hacer “todo lo que deseamos en cada momento”. Tenemos obligaciones que cumplir, objetivos que asumir y personas que atender.


No obstante, la clave está en el equilibrio y en percibir que todo lo que hacemos, nos complace y nos hace sentir bien.

Beneficios del aguacate


La pulpa de aguacate, así como su aceite esencial, es uno de los remedios más populares en lo que tiene que ver con el cuidado corporal.

Sus ácidos grasos omega 3 y su elevado aporte de vitamina E penetran en los tejidos de la dermis para promover su restauración celular y la reducción de cicatrices.

Sus compuestos activos son la base de muchos productos estéticos para la piel y el cabello debido a que hidrata en profundidad y detiene el daño causado por los radicales libres.

Te recomendamos leer: Batido con aguacate para depurar tu sistema linfático

¿Cómo preparar esta mascarilla de aguacate y aloe vera para reducir las estrías?
Teniendo claras las bondades de estos dos ingredientes, el siguiente paso es preparar la mascarilla con la que podemos aprovecharnos de ellas.
De forma opcional, recomendamos potenciar sus efectos con una cápsula devitamina E, la cual puede adquirirse en cualquier farmacia.
Ingredientes
·         1 hoja de aloe vera
·         1 aguacate maduro
·         1 capsula de vitamina E
Preparación
·         Corta la hoja de aloe vera y ábrela con la ayuda de un cuchillo para extraer el gel que contiene en su interior.
·         Luego extrae la pulpa del aguacate maduro.
·         Incorpora ambos ingredientes en el vaso de la licuadora y añade la cápsula de vitamina E.
·         Procesa todo por unos instantes, hasta lograr una consistencia cremosa.
Modo de aplicación
·         Extiende una fina capa del producto sobre las áreas que deseas tratar. Asegúrate de cubrirlas bien para que tengan buen efecto.
·         Déjala actuar durante 20 minutos y enjuaga.
·         Repite su aplicación mínimo tres veces a la semana para obtener buenos resultados.
Para concluir, ten en cuenta que por tratarse de un producto natural sus efectos pueden demorarse un poco más en comparación con los tratamientos químicos.

No obstante, si se utiliza bajo las recomendaciones dadas y apoyado de una alimentación sana podrás ver los cambios en poco tiempo.

Cómo atenuar las estrías con una mascarilla de aloe vera

Cómo atenuar las estrías con una mascarilla de aloe vera y aguacate Las estrías es uno de los problemas estéticos que más afecta, tanto a hombres como mujeres, a partir de la adolescencia.
En la mayor parte de los casos es muy difícil eliminarlas por completo, ya que la piel tiende a demorarse en su regeneración.

Sin embargo, muchas se desvanecen por su cuenta, en especial cuando se nutre la piel con productos ricos vitaminas A, E y D y ácidos grasos esenciales.

En este sentido, la industria se ha encargado de desarrollar una gran cantidad de cremas y tratamientos cuyo fin es atenuarlas al máximo. El problema es que muchos son demasiado costosos y requieren un uso frecuente para poder dar resultados visibles.

Por suerte, para quienes no tienen mucho dinero o prefieren las opciones naturales, hay una serie de mascarillas que pueden servir de apoyo para reducirlas.

Este es el caso de una sencilla crema de aloe vera y aguacate que desde hace algún tiempo viene siendo el secreto de belleza de muchas personas. En esta ocasión queremos compartir sus principales beneficios y la mejor forma de aplicarla. ¡No te la pierdas!

Mascarilla de aloe vera y aguacate para atenuar las estrías
Las cualidades del gel de aloe vera y el aguacate ya son muy conocidas. Si bien ambos se utilizan como remedio para diferentes problemas de salud, también se han usado sus extractos para la elaboración de productos estéticos.

Como mascarilla natural se puede extender sobre la piel afectada por las estrías para promover su regeneración y reducción.

Sus vitaminas y ácidos grasos esenciales aumentan la producción de colágeno y elastina, dos sustancias claves en este proceso.

Beneficios del aloe vera
El gel que contiene el interior de la hoja de aloe vera se conoce por sus cualidades hidratantes y reparadoras que nutren en profundidad la piel.

Su aplicación directa reduce la presencia de cicatrices, arrugas, manchas y otras imperfecciones que no son bien vistas a nivel estético.


En el caso de las estrías resulta un gran aliado, ya que sus antioxidantes y cualidades reafirmantes contribuyen a reducirlas de forma notable.

11 formas de tomar más agua


¿Qué debería tener una lista de la compra sana?


Anorexia: ¿Sabemos lo qué es?


lo que en realidad te engorda


Cómo producir colágeno de forma natural para mantener tu piel joven

El colágeno es una proteína que se compone de fibras. Da fuerza a las estructuras del cuerpo, como las paredes de los vasos sanguíneos, el tracto digestivo, el corazón, los riñones,  los ligamentos y los tejidos conectivos,  Es el mayor componente del pelo y las uñas y mantiene los tejidos y las células unidas.

Una de sus más importantes funciones es la de sostener la piel, por lo que la falta del colágeno provoca una pérdida de firmeza de la piel y un incremento de la flacidez y la aparición de arrugas.

Hay muchas razones por la que se puede perder colágeno:

1 –  Los radicales libres    Estos  producen oxidación y destrucción de las células.

2 –  El envejecimiento
Con la edad disminuye la producción del colágeno ésto hace que sea natural que la piel vaya perdiendo elasticidad y firmeza.

3 – Alimentación pobre y hábitos de vida poco sanos.    Un aporte de minerales, vitaminas y proteínas son fundamentales en la formación de colágeno, igualmente el aporte de antioxidantes son fundamentales para evitar la destrucción de colágeno.  Unos hábitos saludables ayudan a cuidarlo.

4 – Problemas médicos,   que eviten la absorción de vitaminas y minerales otros nutrientes.

Como lograr aumentar la producción de colágeno.
Una vez que sabemos como se pierde el colágeno  podemos actuar para estimular la formación de éste y también para evitar su destrucción. Esto se logra siguiendo  hábitos saludables que enumeraremos más adelante.

Una de las formas más efectivas a largo plazo es ingiriendo productos que ayuden a estimular la producción de colágeno de manera natural.  Si aportamos los nutrientes adecuados a nuestro cuerpo, éste tendrá las sustancias necesarias para fabricarlo.

1 – Agua

El agua sirve como humectante para la piel porque hidrata las células. Este proceso ayuda a prevenir que la piel se seque o se arrugue. Toma mucha cantidad de agua, aproximadamente de 6 a 8 vasos por día.
2 – Aceite de linaza

Contiene una alta cantidad de ácidos grasos que promueven la producción de colágeno.

Otras fuentes importantes de ácidos grasos de alta calidad  son el salmón, el atún, las sardinas, las anchoas y las nueces.
3 – Gelatina

Es una de las fuentes principales de colágeno, Se obtiene del colágeno animal y está compuesto de  aproximadamente un  90 % de colágeno.

4 – Té verde

Este té contiene flavonoides, poderoso antioxidante que ayudan a combatir a los radicales libres que rompen las fibras de colágeno.

5 – Vitamina C

La vitamina C ayuda a afirmar el cuerpo para que genere más colágeno, Consume alimentos ricos en vitamina C como las frutas cítricas, tomates, fresas y cerezas. Esta vitamina es una de las más potentes antioxidantes, lo que ayudara a mantener altos niveles de colágeno.

6. Proteínas

El colágeno es una proteína, por lo que cuando la consumimos se facilita la producción dek mismo.

Los alimentos que contienen mayor proporción de proteína son: Huevos,  carnes de res magra,  atún,  pechugas de pavo y pollo,  queso ricotta,  nueces,  avena,  granos integrales,  garbanzos y lentajas.

7- Alimentos ricos en lisina

Los alimentos ricos en lisina,  una proteína esencial, pueden ayudar a producir colágeno en el cuerpo, de acuerdo con el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Las fuentes de esta proteína son las carnes roja, de aves, de cerdo, el bacalao, las sardinas, el queso parmesano y los huevos. Las fuentes vegetales de proteínas también pueden suministrar algo de lisina incluyendo productos de soja, legumbres, nueces y semillas.

8- La coenzima Q10


Esta enzima mejora la actividad celular  lo que aumenta la capacidad de reparación y producción de colágeno. Los alimentos que la contienen son el pescado azul, sardinas, anchoas, atún, la carne roja, el hígado y germen de trigo. También se puede tomar en cápsulas.

remedio casero eliminar hemorroides

Tener hemorroides es realmente incomodo factores que intervienen son la presión, picazón y el dolor son síntomas mas regulares en esta enfermedad hasta llega al sangrado alrededor del ano. Es una enfermedad muy común ya que un 12% de la población la tiene a largo de su vida.

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Las hemorroides son dilataciones de las venas de los plexos venosos de la mucosa del recto o del ano. Si las venas afectadas son las del plexo superior se llaman hemorroides internas, se sitúan por arriba del conducto anal y se encuentran cubiertas por mucosa.

Normalmente son tres los cojinetes, localizados en la pared lateral izquierda, pared lateral derecha y en posición media posterior y funcionan en el mecanismo de continencia de las heces.

Remedio Casero para eliminar las Hemorroides para siempre!
Ingredientes:

10 gramos de propóleos
1 cucharada de miel
50 gramos de cera de abeja
50 mililitros de aceite de hierba de San Juan
Preparación:

Para empezar debes mezclar la miel y el propóleos en un recipiente de vidrio, y si es posible utiliza una cuchara de madera. Estos materiales naturales producirán un resultado mejor que el plástico.
A continuación en otro recipiente de vidrio, agrega el aceite de hierba de San Juan y su cera de abejas. Dale vapor estos ingredientes hasta que hiervan. Una vez que el aceite de hierba de San Juan se enfría a alrededor de setenta grados mezcla en el propóleos y mezclar bien los ingredientes. Su pomada se hace ahora, y se puede almacenar en el refrigerador hasta que esté listo para utilizarlo.

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Modo y Uso del Remedio
Empape un trozo de gasa en su mezcla y aplíquelo a su ano por la noche. Repita este procedimiento cada noche, y asegúrese de retirar la gasa cada mañana cuando se despierte. Usted puede hacer esto todas las noches hasta que las hemorroides se curen.

Medidas generales a tomar
Mantener una buena higiene anal y evitar rascar o frotar las hemorroides para ayudar a prevenir las infecciones.
Corregir las diarreas.
Evitar comidas muy sazonadas y el consumo de alcohol.
Evitar esfuerzos al defecar. Reducir el tiempo de defecación. Utilizar papel higiénico suave o limpieza anal mediante baño con agua tibia.
Aplicar hielo o compresas frías en la fase aguda del trastorno. El frío hará disminuir la hinchazón.
Darse luego baños calientes en la zona dos o tres veces al día. Esta secuencia frío – calor es una forma de aliviar temporalmente el dolor por hemorroides externas.
Las hemorroides asintomáticas no requieren tratamiento. Las hemorroides que sobresalen al exterior, irreducibles, trombosadas, inflamadas o gangrenadas deberán tratarse mediante cirugía. La cirugía ofrece una solución más rápida de los síntomas y la convalecencia es corta por eso es que te recomendamos probar este remedio casero y consultarlo con tu medico de turno

Limpia tu colon y pierde hasta 6 kilos en 2 semanas


Depurar el colon para eliminar las toxinas y desechos que se van acumulando en él es una acción muy sencilla que beneficia enormemente nuestra salud, ya que además de mejorar el funcionamiento de los intestinos, favorece la absorción de nutrientes, contribuye a regular el metabolismo, previene el desarrollo de lombrices, enfermedades cardiacas, hepáticas y el estreñimiento.

En el artículo de hoy vamos a aprender a elaborar una sencilla bebida casera que, gracias a su gran poder nutritivo y riqueza en vitaminas, minerales y fibra, nos ayudará a limpiar el colon y perder peso de forma fácil y saludable en muy poco tiempo. ¿Quieres saber más? Sigue leyendo:

Bebida depurativa y quemagrasa casera

¿Qué ingredientes vamos a necesitar?

Como base emplearemos manzanas, un alimento económico y muy saludable que, gracias a su riqueza en fibra soluble, es ideal no sólo para limpiar el colon, sino también para combatir el estreñimiento y mantenernos saciados durante más tiempo, evitando así el picoteo entre horas (una de las acciones que más nos hace engordar).
Por último, emplearemos agua, que nos dará esa textura líquida necesaria, y miel, uno de los alimentos más saludables y beneficiosos del mundo.

Cómo elaborar esta bebida
Lava bien dos manzanas y pásalas por la licuadora para extraer su zumo. Añade una cucharada de semillas de linaza, medio vaso de agua y una cuchara de miel y bate bien los ingredientes. Una vez estén integrados, añade una cucharada de semillas de chía, remueve con un tenedor y deja que se disuelvan ligeramente. 5 minutos después volvemos a remover con un tenedor y nos tomamos la bebida.

El mejor momento para realizarlo es por la mañana en ayunas. Hazlo diariamente durante 2 semanas y comprueba los resultados.


Nota: Es importante recordar que no existe nada que nos haga bajar de peso sin mejorar nuestra alimentación o hacer ejercicio. Esta bebida no es una excepción, para obtener los resultados esperados es necesario que llevemos una dieta sana y hagamos deporte cada día, ya sea correr, andar o pasear en bicicleta, lo que más nos guste.

jueves, 16 de junio de 2016

Los 8 pilares del emprendedor

Los 8 pilares del emprendedor | Negocios Y Emprendimiento

16 consejos para ser más productivo


Cómo vender más al estilo Steve Jobs


10 recomendaciones para hacer sonreír a tus clientes.


40 formas de enfurecer a tus clientes


consejos útiles para una vida sana


Falta de Hierro, identificalo

TIENES DEFICIENCIA DE HIERRO?

SÍNTOMAS
– Fatiga
– Dolor muscular
– Mareos y falta de aliento
– Apatía
– Poca fuerza muscular
– Indigestión y estreñimiento
– Fata de concentración
– Perdida de apetito
– Resfriados frecuentes
– Palidez
– Uñas y cabello débiles y quebradizos

CONSUME

– Frijoles
– Lentejas
– Amaranto
– Nueces y almendras
– Algas (Espirulina, kelp, etc…)
– Higos, duraznos y dátiles
– Berza
– Berros
– Moringa
– Shot de jengibre
– Jugos de vegetales

EVITA

– Tés y cafeína
– Gluten
– Alimentos altamente procesados
– Refrescos

PRUEBA ESTOS SENCILLOS CONSEJOS Y VERÁS COMO MEJORAN TUS NIVELES DE HIERRO Y TE SENTIRAS MEJOR Emoticono smile

Bonita tarde para todos!!

Mira lo que pasa al usar calcetines húmedos antes de ir a dormir

Mira lo que pasa al usar calcetines húmedos antes de ir a dormir ¡Te sorprenderás!


Si sufres de una gripe y eres de esas personas que les encanta probar soluciones naturales deberías conocer este método: colocarte calcetines húmedos antes de irte a dormir ¡Te vas a sorprender! Sigue leyendo este artículo y te enterarás de las potentes razones por las que deberías hacerlo.
Este remedio casero es muy aconsejable en casos de gripe o resfriados. Si alguien te dijera que deberías usar ropa húmeda en esta condición seguro que pensarías que está loco, pero aunque no lo creas este método es muy efectivo.
¿Por qué deberías usar calcetines húmedos antes de irte a la cama?
La razón por la que deberíamos usarlos húmedos mientras estamos reposando o descansando en cama es que los calcetines húmedos “absorben” la temperatura del cuerpo cuando esta es alta y nos ayudan a disminuirla así como el simple resfriado. Por otro lado, aplicar este curioso truco ayudará a estimular la circulación de la sangre.

¿Como debes hacer esta técnica?

El truco de los calcetines húmedos funciona pero debes seguir este procedimiento: primero coloca tus pies en una cuba con agua caliente por algunos minutos. Luego remoja los calcetines en agua fria y estrújalos. Recién entonces retira tus pies del agua caliente y colócate los calcetines antes de irte a dormir. Además, deberás colocar otro par de calcetines, pero esta vez secos y preferiblemente de lana, por encima del primer par.
Es necesario destacar que, junto a este método, puedes aplicar otros que ya usabas. Desde Salud Eficaz te recomendamos asimismo los siguientes:
Aplica agua salada en tu nariz: Si tienes congestión nasal producto de un resfriado prolongado te vendrá muy bien aplicar este procedimiento. Disuelve una pizca de sal y otra de bicarbonato en un vaso lleno hasta la mitad con agua y remueve bien. Luego coloca esta mezcla en un gotero. Ahora reclina tu cabeza hacia atrás y tápate una narina mientras aplicas esta solución en la otra. Luego, haz lo mismo con la otra y deja caer algunas gotas dentro del otro orificio nasal. Puedes realizar este lavado 2 a 3 veces por día. Continúa aplicándolo hasta obtener resultados y pronto lograrás controlar la congestión y el resfriado se terminará.
Jugo de Limón: Como ya hemos dicho anteriormente el limón es un cítrico con abundante vitamina C, una de las más importantes para evitar y curar las gripes y los resfriados. Beber jugo de limón en estas ocasiones es muy importante para inmunizar el organismo y acelerar el proceso de curación.

Prácticas para mejorar la memoria


Oregano propiedades. Infografía


Como detener el dolor de cabeza

Si usted tiene un dolor de cabeza fuerte e insoportable o la presión arterial alta, pruebe este remedio natural que eliminará el dolor en sólo 20 minutos. Necesita  un poco de gasa o tela de algodón fina que va a utilizar más tarde como una compresa. Doble la gasa en 8 capas, el tamaño debe coincidir con su frente.

Disuelva 2 cucharaditas de sal en  250 ml de agua caliente (60-70 ° C). Ahora usted tiene una solución de sal al 8%.
El dolor de cabeza es a menudo causado por los alimentos que consume, como refresco de dieta, el alcohol y los alimentos procesados.

Lávese la frente, las orejas y el cuello con un poco de agua tibia. Remoje las gasas en la solución de sal, exprima el exceso y aplique  las compresas en la frente, el cuello y alrededor de las orejas. Es mejor si usted se tumba, mientras que las compresas hacen su trabajo.

Pronto se sentirá un poco mejor, pero deje las compresas durante un tiempo. Póngalas  por otros 20 minutos. Después de quitar las compresas, enjuague el cuello, las orejas y la frente.

El alto consumo de sal a menudo causa la hinchazón y la presión arterial alta, pero las compresas de sal tienen el efecto contrario. Afectan a su estado de salud a través de la piel y estimulan la eliminación del exceso de líquidos del cuerpo. Puede tratar la hinchazón de los pies en la manera similar.

menopausia masculina

 "menopausia masculina" y éstos son algunos de sus síntomas

Beneficios de la semilla de papaya Infografía tomada de DH


miércoles, 15 de junio de 2016

vestidos de graduacion espalda descubierta





































6 tips para manejar la ansiedad


¡Tome nota! De esta manera no perderá sus fotos de Facebook el próximo 7 de julio


Muchos usuario de esta red social han manifestado su preocupación, ya que a partir de esta fecha podrían perder aquellas imágenes que están en el olvido.

Para que no desaparezca el total de sus fotografías, puede acceder a estas opciones:

- Bajar las fotos al computador, por medio de esta página.

- Descargar la aplicación ‘Moments’, la cual está disponible para dispositivos iOS y Android.

Quienes no publiquen sus imágenes a través de estas dos herramientas, estas serán eliminadas

Cómo reconocer un ataque al corazón


identificalo el dolor de cabeza bien.

























Beneficios de dormir bien

Pronto comienzas tus clases y es importante que descanses y duermas bien para rendir en tus estudios. Acá unos beneficios de descansar las horas necesarias. #salud #estudiantes#umayor

Dolor emocional



Nuestro cuerpo que es tan sabio nos los hace saber a través del dolor o enfermedades, la imagen muestra el tipo de emoción negativa que se proyecta como dolor en nuestra espalda.

Tomemos nota, debemos saber escuchar nuestro cuerpo.

Les aclaro las dos de 2 puntos que siempre generan dudas. La primera son Los Juegos de Supervivencia y segundo las Necesidades Básicas.

Les indico: Los juegos de supervivencia son situaciones en los que deberán hacer un esfuerzo mucho mas fuerte para sobrevivir como puedan de una amenaza masiva, sea con una persona o varias o en cualquier lugar sea en su ámbito laboral, de estudios y/o familiar... que posiblemente los deje prácticamente sin recursos; así que necesitarán de mucho trabajo para seguir adelante. Vivencias así los dejan exhaustos, sin energía y con cierto grado de pesimismo, malhumor, exceso de ansiedad y un cóctel de emociones hacia su modo de ver la vida. Todo mejora si cambian su perspectiva de ver el mundo que los rodea.

Las necesidades básicas, se las resumo de la siguiente manera; aunque de por si son infinitas... 

Les indico: "Las necesidades básicas son todas aquellas necesidades vitales que contribuyen directa o indirectamente a la supervivencia de una persona, siendo éstas:

1. comer,
2. beber y
3. dormir.

En la sociedad actual, en la que hay división de trabajo, a las necesidades básicas se suman los siguientes aspectos:

1. El trabajo como un medio para el sustento y, por tanto, para la supervivencia de la propia persona o de la familia.

2. La vivienda como un lugar para vivir y dormir.

3. La protección contra ataques a la vida y a la propiedad que la persona requiere para sobrevivir.
Por tanto, las ideas fuerza políticas referidas a las necesidades básicas rezan:

1. Procurar alimentos a precios y en lugares accesibles para todos.

2. Procurar agua en cantidad y en calidad suficiente a precios y en lugares accesibles para todos.

3. Procurar espacio habitacional en la cantidad y con la calidad necesarias a precios y en lugares accesibles para todos.

4. Combatir la pobreza, si la satisfacción de las necesidades es un problema de la pobreza.

5. Procurar puestos de trabajo para aquellos que buscan trabajo.

6. Combatir la criminalidad para proteger la vida y la propiedad requerida para sobrevivir.... En si todo aquello que sea prioridad para ti que formas parte de una sociedad como lo somos todos nosotros y poder existir en el día a día.